Družionice i programi

Kreativne radionice udruge “741” otvaraju u nama nepresušne izvore inspiracije, koji pomažu uspjehu i kreativnom životu. Dobrodošli su svi koji vole dijeliti i primati znanje, stvarati, zdravo i svijesno živjeti, družiti se, šetati različitim dimenzijama ovog postojanja i istraživati bivanje. Povezujemo se sa svojim srcem, dušom i tijelom u potpuno sigurnom i podržanom okruženju. Družionice otvaraju put ka izgradnji unutarnjeg samopouzdanja, snage i svrhe.

Ples kao tjelesna aktivnost i meditacija koja iscjeljuje

Tamara Curić / Kreativni ples

Ples kao tjelesna aktivnost i meditacija koja iscjeljuje.
Opustite se krećući se.
Neka vam tijelo bude putokaz do vlastitog ispunjenja i zadovoljstva.
Upoznajte sebe i živite potpunije.

Što mogu očekivati?

Susret se bazira na praksi kreativnog plesa, tjelesne metode čiji je glavni cilj autentična i slobodna komunikacija sa samim sobom, kao i s okolinom. Komunikacija se promatra kao proces razmjene informacija i stvaranja značenja poruke. Naslanja se na umjetničke prakse i metode koje se primjenjuju u suvremenoplesnim umjetničkim kreativnim procesima i tjelesno orijentiranim iscjeljivanjima. Riječ je o jednostavnim, zabavnim, tjelesnim igrama, zadacima i vođenim vježbama i plesu za ne-plesače.

Naravno, plesači su dobrodošli, no prethodno znanje nije potrebno.
Na radionici istražujemo odnos prema sebi, drugom biću i grupi. Svaki od ta tri su važni učitelji, iako sve kreće od odnosa prema samome sebi i iskustava na kojima se temelje naši osobni zaključci. Ti zaključci su nas udaljili od istine srca, a to je ljubav. Svi smo mi u svojoj suštini ljubav, samo smo se sakrili od srama i straha.

Vrijeme je da izađete iz skrovišta i udahnete puni potencijal svog bića. Korak po korak, pokret po pokret ….reprogramiramo iskustvo i oslobađamo energiju koja je tu potisnuta. Ta životna energija nam treba da bismo bili to što jesmo. Tijelo je put do Duše.

Što je kreativni ples?

Ples razvija svijest o prirodnom kretanju, komunikaciji sa svojim tijelom i svima oko nas. Tijelo nam jasno komunicira svaku emociju i uvjerenje, a ovo je divna prilika za susret sa sobom i svime što ono skriva.

Naše tijelo upisuje u stanice svako naše iskustvo. Gibajući se dotičemo duboko pohranjena, stara iskustva iz djetinjstva. Ona nam danas, u odrasloj dobi, ometaju djelovanje iz srca i određuju ukupni doživljaj života. Nalaze se u nesvjesnom dijelu našeg uma i s njima smo se poistovjetili. Zaključali smo se u zaključke koje osjećamo kao teret, a teško ih možemo prepoznati.

Ova praksa podržava transformaciju “negativnih” uvjerenja, strahova i svega što nas spriječava da budemo autentični i slobodni od svakog ograničenja. Da budemo slobodni u tijelu i damo prostora Duši da nas vodi kroz ples života. On budi i stare, mudre zapise iz svih prethodnih inkarnacija i uči nas danas, daje nam putokaze, potvrde i snagu. U svakoj stanici je naslijeđe naših predaka, njihova iskustva i spoznaje. Plesom Duše otvaramo veze ka svim informacijama koje nam trebaju u današnjem trenutku. Svaki susret je potpuno otvoren, svatko prođe svoj susret i put kroz Tijelo do Duše. Namjera je smjernica, Tijelo nas vodi dalje, a Duša prepoznaje.

Izazovi današnjeg vremena su veliki, a tijelo je glavni instrument koji sve to automatski bilježi. Rad s tijelom je nužan pri uspostavljanju mentalnog, psihičkog i duhovnog zdravlja pojedinca. Um, Duh i TIJELO. Pokrećući tijelo pokrećemo sebe i svoj život u smjeru koji je vođen srcem. Svjesno kretanje u svjesnom tijelu je temelj sretnog života. Ovo je prilika da se rasteretimo, budemo poletni i kreativni, osjetimo potrebu svog srca i uživamo punim plućima u svakom danu.

Dajte sebi šansu! Uživajte! Život je čarolija!

U zdravom tijelu zdrav duh

Program Suvremenog pokreta i plesa za osobe 50+

Udruga 741 pokrenula je 2021.g. program Suvremenog pokreta i plesa za osobe 50+. Program je baziran na kombinaciji osnovnih plesnih vježbi, suvremenih tehnika vježbanja, plesa, vježbama disanja, somatske i kardio vježbe……sve primjereno mogućnostima i dobi.

Što je Program Suvremenog pokreta i plesa za osobe 50+?

Uz osnove improvizacije i slobodnog plesa program uključuje vođene vježbe za osobe 50+ u cilju jačanja čitavog organizma i održavanja mobilnosti i zdravlja tijela. Redovito vježbanje osnažuje mozak i balansira emocije, povoljno utječe na zdravlje čitavog organizma, pridonosi kvaliteti života osobama treće životne dobi. Gipko i snažno tijelo može nas podržati u svim izazovima koje nosi život.

Što mogu očekivati?

Održava se redovito, jednom tjedno.

• Svjesno pokretanje tijela, komunikacija sa svojim tijelom
i prisutno bivanje u tijelu.
• Njegujemo kretanje u svrhu zdravog i sretnog tijela,
a tako i življenja.
• Zdravo tijelo nam omogućava sretan život i tjelesnu
izdržljivost i snagu.

Prepuštanje bojama i plovidba u nove dimenzije svog postojanja.

Suzanina Točkaonica

Drage naše sadašnje i buduće Točkalice predstavljamo koncept radionica Točkanja – jednostavne umjetničke tehnike koja opušta i oslobađa kreativnost. Tehniku točkanja volimo nazvati i meditacijom u pokretu jer se polaznici nauče, u kratkom roku, pojačati fokus i umiriti vlastiti sustav.

Što je Točkaonica?

Družionice Točkanja su susreti na kojima Vam predstavljamo jednu umjetničku formu izražavanja ljepote, doživljaja smirenosti i aktivne meditacije, kroz dizajn i oslikavanje različitih predmeta.

Kako mogu sudjelovati?

Ako se osjećate pozvanim, radoznalim i nadahnutim naučiti osloboditi svoju radost, strast i ljepotu kroz ovu začudnu, potpuno zaokupljajuću i opuštajuću tehniku točkanja Mandala, podijelimo zadovoljstvo zajedno na našoj Točkastoj Družionici.

Radionice su prilagođene svim dobnim skupinama i razinama znanja, pa nam se možete pridružiti bilo da ste apsolutni početnik ili ste već napredni u točkanju.

stručni seminar za odgajeteljice, odgajatelje, učiteljice, učitelje i sve one koji rade s djecom

Vježbenica za pokret i ples

Stručni seminar namijenjen je odgajateljima i odgajateljicama, učiteljima i učiteljicama, te svima koji rade s djecom u dobi od 3 do 6 godina, a koja nemaju (ili imaju) predznanja o (suvremenom) plesu u različitim obrazovno-odgojnim ustanovama.

Projekt „Vježbenica za pokret i ples“ ostvareni su kroz regionalnu mrežu NDA, mrežu @KLIKER u organizaciji Plesnog centra TALA. Podržan je od strane BAC Programa, Ministarstva kulture RH, Ministarstva znanosti, obrazovanja i sporta RH, MKIRS i Zaklade Kultura Nova.

Što je Vježbenica za pokret i ples?

Vježbenica za pokret i ples je priručnik koji se sastoji od grupe vježbi i primjera kroz čiju primjenu pružamo djeci uvodno iskustvo u plesu i pokretu. Sadržaj vježbenice je bazičan i pristupačan.

Može koristiti kao izvor inspiracije za svakodnevni rad i igru s djecom. Kroz nju odgajatelje želimo upoznati s tijelom kao medijem, informirati i educirati o pokretu i plesu, senzibilizirati za nova iskustva, drugačije oblike komunikacije i izražaja.

Namjera je približiti vam ples i pokret kako bi vi približili ples i pokret djeci, te potaknuti kreativni razvoj kod djece i zanimanje za plesnu umjetnost.

Program seminara temeljenih na “Vježbenici za pokret i ples”, a zamišljen je kao niz edukativnih radionica koje provodi Tamara Curić – edukatorica i jedna od autorica Vježbenice za pokret i ples – dugogodišnja plesna umjetnica s polja suvremene izvedbene umjetnosti i plesne pedagogije.

Kako mogu sudjelovati i što očekivati?

Sadržaj Vježbenice i stručnog seminara podijeljen je na 4 glavna poglavlja (pripremni, tematski, kreativni i završni dio)
Poglavlja sažeto dotiču teme iz osnovnih područja plesnog izraza (tijelo, kvaliteta i dinamika pokreta, glas i glazba, prostor i vrijeme), a svaka tema obrađuje se kroz različite praktične i kreativne zadatke
Svaka od tema obrađena je kroz različite praktične i kreativne zadatke koji slijede istu strukturu – upute za rad, naslovljene zadatke s ilustracijama i inspiracijama te objašnjenje
Seminar se odvija u MODULIMA (MODUL I, II i III)

Više o vježbenici

Što polaznici stječu ovim stručnim seminarom?

Nakon završenog seminara polaznici će biti senzibilizirani i upućeni u način provođenja programa iz Vježbenice.
Seminar otvara mogućnosti da se dobiveno znanje koristi kao dopuna programa u radu i igri s djecom, te da prostor igre postane i prostor kreativnosti.
Seminar i Vježbenica pomoći će da se u području plesa i pokreta radi s lakoćom i pri tome se dobro zabavi, ali i spozna i nauči mnogo novoga kako na osobnoj tako i na profesionalnoj razini.